Smile Sports Conditioning 日記
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新年明けましておめでとうございます。
スマイルスポーツコンディショニングは
4日(月)9時~より営業致します。
今年も昨年以上に皆様の
健康と笑顔の為、全力でサポート
をさせて頂きます!!
本年もどうぞよろしくお…
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皆様のお陰をもちまして
2015年の営業も無事におえる事が
出来ました。
誠にありがとうございます。
今年は最後の最後に移転中止という
大きな決断をしたことで皆様には
大変ご迷惑をおかけしてしまい
誠に申し訳ご…
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こんにちは、佐藤です!
今回の運動はは「手押し車」です。
うつ伏せの姿勢からはじめは
お腹辺りをしっかりと支えて
持ち上げてあげましょう。
手がしっかりと突っ張ったのを
確認してから徐々に体重を
かけてあげるように…
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こんにちは、佐藤です!
お陰様でご予約をたくさんいただき
昨日は全くPCの前に座れず…
ブログ更新サボりましたm(..)m (笑)
では本題です(笑)
今回はこの時期のお子様が
意外とやりたがる
「飛びおりる」という…
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こんにちは、佐藤です!
今回は「1歳半頃~ の運動」 お山歩き
これは、小さい頃経験している方も
多いんじゃないでしょうか?
お父さん、お母さんの背中の上を
歩くあそびです。
バランス感覚向上に効果的です。
慣れてきた…
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お詫び
かねてより皆様へ移転のお知らせを
させていただいておりましたが
この度、新天地において
私の考える100%のサービスが
皆様に提供できないと判断し
移転を中止
させていただくことになりました。
私の判断が遅く…
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こんにちは、佐藤 です!
動物模倣シリーズ
「あひる」
「ぞう」
「カニ」
につづき「ウサギ」です!
ばんざいをした状態で手首を「クイックイッ」っと
返しなら同時にピョンピョンとジャンプします。
瞬発力、リズム感向上…
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こんにちは、佐藤です!
今日は子供じゃなくて大人の
トレーニングです(笑)
肉体改造、身体づくりをメインに
お越しのお客様。
ちょうど一年程前にベンチプレス100kgを
10年以上のブランク後、半年で挙げました…
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こんにちは、佐藤です!
「あひる」
「ぞうさん」
につづき「カニ」です。
「カニ」が動物に入る?入らない?は
ここでは触れずにお願いします(笑)
両手をピースで肘・膝を曲げて
横歩きを行ないます。
このとき「イチ・…
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