Smile Sports Conditioning | 日記 一覧

こんにちは、佐藤です！

ママが有酸素運動中も
ママのお顔が見られるように
ベビーベットを横に(笑)






こんなことができるのも
SSCだけ？かもしれません(笑)

お子様連れでのトレーニングを
ご希望の方はぜひSSCへ
お…

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こんにちは、佐藤です！

前回の「歩く」に続き
今回は「靴選び」について





男の子はカッコイイ靴、
女の子はカワイイ靴を
選びましょう。。。
と言うのは冗談です(笑)

大切な時期ですので
デザインよりも機能性を
重視してあ…

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こんにちは、佐藤です！

SSCのフェイスブックページ では
よく登場して頂いてるKさんに
新兵器を設置して頂きました(^O^)ｖ


 


↑これです!!
ちょっとマニアックなトレーニングに
使うアイテムなんですが・・・…

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こんにちは、佐藤です！

昨年末まであった移転のお話に
伴って現在、次回の日程が調整中の
ままになっている「運動あそび」。。。(^▽^;)

そろそろまた開催しようと計画してます!!
日時が決定次第告知させて頂きま…

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こんにちは、佐藤です！

2歳頃～　の運動





「這う」 「歩く」 「走る」
「登る」 「飛ぶ」 「蹴る」
とご紹介してきましたが、
これからの時期、もっとも
重要な「歩く」について
少し詳しく書きますね。

歩き方について
歩きはじめ…

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こんにちは、佐藤です！

2歳頃～　の運動です。
「這う」
「歩く」
「走る」
「登る」
「飛ぶ」
の次は「蹴る」です！


はじめは新聞紙なんかを
丸めてテープで止めたようなもので
練習すると良いです。    



物に当たっても被害が…

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こんにちは、佐藤です！



只今、大変ありがたいことに
かつてない程のペースで
お問合せを頂いているお子様連れでの
パーソナルトレーニング体験半額
キャンペーン！ですが、




2月末までの為、残すところ
あと2週間ちょっと…

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こんにちは、佐藤です！

今回は2歳頃～　の運動です。
「這う」
「歩く」
「走る」
「登る」
に続き「飛ぶ」です。



幼児期に身につけたい36の基本動作
「飛ぶ」には「垂直飛び」と「水平飛び」
の２種類があります。



はじめは…

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こんにちは、佐藤です！

トレーニングというと物々しい
ウエイトをもったり・・・　という
イメージがありますが(笑)
SSCはそれだけじゃありませんよ！
TRXトレーニングもそうですが、
重りを使わずこんな
トレーニン…

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こんにちは、佐藤です！

先日お越し頂いた水泳の
競技力アップでお越しのお客様。

バランスボールを使った
体幹トレーニングを行ないました。


 

  片足だけボールに乗せた状態で
平泳ぎのキックのような動きを
してもらいま…

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