Smile Sports Conditioning | 日記 一覧

こんにちは、佐藤です！

突然ですが、ＳＳＣでは小学生から
運動能力アップや各種競技力アップの
トレーニングも出来るんですよ(^O^)ｖ

 と、言っても小学生や中学生はまだ
本格的なウエイトトレーニングなどはせず
…

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こんにちは、佐藤です！

 今回の運動は基本動作の「飛ぶ」です！
└36の基本動作


お母さんと両手をつないで
掛け声に合わせて「ぴょんぴょんぴょん」
とお母さんが少し引き上げて
あげるようにしてあげましょう。



 
慣れ…

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こんにちは、 佐藤です。

既に何度かこのブログにも
登場してもらっていますが…(笑)

ママのトレーニングに一緒にお越しの男の子、
今日も元気に遊び回っていましたよ(^O^)ｖ
そんな様子を写真にて(笑)





  育児中…

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こんにちは！海老名の子連れでダイエットも
スポーツ整体も受けられるジム、SSＣの佐藤です。

今日はあいにくのお天気ですね(>_<)
そんなこともあってご予約に
キャンセルが出ました！

子供を外で遊ばせられないし
…

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本日2度目！佐藤です(笑)

いつも
「海老名の子連れでダイエットも
スポーツ整体も受けられるジム」 と、
謳っていますが、、、

そもそも
「育児で精一杯なのにその上、運動なんてムリ・・・」
というママさんがほとんど…

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こんにちは！海老名の子連れでダイエットも
スポーツ整体も受けられるジム、SSＣの佐藤です。

今回は「メリーゴーランド」です。
これは有名？な運動だと思います(笑)


お子様の両手を持ってグルグルと
回るアレです(…

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こんにちは！海老名の子連れでダイエットも
スポーツ整体も受けられるジム、SSＣの佐藤です。


今回はでんぐり返しの練習です。

はじめの部分は「逆立ち」と同じ要領です。








ここからがちょっと大変なんですが・・・
お子…

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こんにちは！海老名の子連れでダイエットも
スポーツ整体も受けられるジム、SSＣの佐藤です。


今回は前回の「逆立ちから宙ぶらりん」
からさらに発展です。

宙ぶらりんの状態から左右にゆっくり
ゆらゆらさせます。






  こ…

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こんにちは！海老名の子連れでダイエットも
スポーツ整体も受けられるジム、SSＣの佐藤です。


今回は前回の「逆立ち」から宙ぶらりん
へ発展させます。

逆立ち↓








からの・・・










宙ぶらりんです(^O^)ｖ

もしかしたらこ…

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こんにちは！海老名の子連れでダイエットも
スポーツ整体も受けられるジム、SSＣの佐藤です。

現在リニューアル更新中の「赤ちゃんの運動」
と、同様に「バランスボールトレーニング」も
実は密かにリニューアルしてい…

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