Smile Sports Conditioning | 日記 | 1歳半頃～　の運動　手押し車

こんにちは、佐藤です！

今回の運動はは「手押し車」です。

うつ伏せの姿勢からはじめは
お腹辺りをしっかりと支えて
持ち上げてあげましょう。
手がしっかりと突っ張ったのを
確認してから徐々に体重を
かけてあげるように調整して
あげて下さい。

小学生の頃にやるような
そこからいきなりガンガンと
押して歩かせるのではなく
この時期はまず両手を
突っ張って身体を支えているのを
確認する程度で良いです。
後はお子様がゆっくり
動きだすのに合わせて
動かしてあげましょう(^O^)

慣れてきてしっかりと身体が
支えられるようになってきたら
支える場所を段々と足首側へ
移していくようにしてみてください。


この手で身体を支える動作は
後々にとても重要な動きに
なりますのでぜひやらせて
あげて下さいね(^O^)



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赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
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幼児期に身につけたい36の基本動作

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