Smile Sports Conditioning 日記
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
突然ですが・・・
なぜか僕の施術を受けると痩せる?!そうです（笑）
これは以前からお客様に言われる事が多かったのです…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
今回もバランスボールを使った腹筋トレです。
まっすぐではなく斜めのラインに効きます。
ます、上体をボールに乗せて片手…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
近頃多く検索していただいている検索ワード「寝返り」
もちろんお子様の成長や運動に関しての方が大半
だと思われますが、…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
いつの間にか11月も終わりに近づき、
月曜日からは12月！！
エステ・リラクゼーション11月のキャンペーンが
10月の…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
本日もバランスボールを使って腹筋です(^O^)ｖ
スタートポジションは↓
仰向けになってボールを両手で持ちます。
そこ…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
昨日に引き続きバランスボールを使った
超スタンダードな腹筋その2です。
昨日の記事は＞＞こちら
今度は脚をボールに乗せ…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
ネタが思いつかず・・・
思い出したかのようにバランスボール（大人）
のエクササイズです(^o^;)
そして超スタンダー…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
ずいぶん前に缶ぽっくりをつくるのに良いとある
幼稚園の先生教えていただいた「缶」を紹介した
記事を書きました。
以前の…
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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。
また、ボール増やしちゃいました（笑）
今度は取っ手？がついてます！
いったいいくつボールがあれば気が済むのか・・・（…
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