Smile Sports Conditioning | 日記 | バランスボールトレ　腹筋その2

こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。

昨日に引き続きバランスボールを使った
超スタンダードな腹筋その2です。
昨日の記事は＞＞こちら

今度は脚をボールに乗せます。

そこから上体を起こす！
以上です（笑）
10回3セットからどうぞ(^O^)ｂ   以前紹介したエクササイズは↓
バランスボールトレーニング一覧

メニュー＆料金表
店内の様子
アクセス
お店の地図 
ホームページ
フェイスブックページ 



ご予約お問い合わせは
046-233-7050 
お気軽お電話下さい(^O^)/
営業時間


月・火・水・金
午前　9：00～12：00
午後15：00～20：00
 
木曜
9:00～17:00

土曜
9:00～20:00 
日曜定休