Smile Sports Conditioning | 日記 一覧

こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジム＆エステの
スマイルスポーツコンディショニング佐藤です。

宣言通り、昨日の続きという手抜き記事！
昨日の記事＞＞こちら
ラグビー?!…

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジム＆エステの
スマイルスポーツコンディショニング佐藤です。

今回は運動あそび(^O^)
最初は新聞を使って

ビリビリに破いて丸めて…
  …

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジム＆エステの
スマイルスポーツコンディショニング佐藤です。

ちょっと前に書いた記事、「痩せる?!スポーツ整体」
このところこの記事を…

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジム＆エステ
スマイルスポーツコンディショニングの佐藤です。

今週は（と言ってもまだ火曜日ですが、（笑））
お客様よりたくさんお土産を…

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジム＆エステ
スマイルスポーツコンディショニングの佐藤です。

いつの間にか今年もあとわずかになっちゃいましたね。
クリスマス、忘年会、…

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MONKEY★MAGIC KICKBOXING STUDIOさん

のブログに載せていただきました(^O^)ｖ

＞＞こちら
厚木駅徒歩1分
MONKEY★MAGIC KICKBOXING STUDIO   〒243－04…

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジム＆エステ
スマイルスポーツコンディショニングの佐藤です。

今日は必殺?!　一覧です（笑）
「座る」「乗る」

バランスボール片足で座る
バ…

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。

今回もバランスボール　コアトレです。
昨日の種目を少し変化させます。
スタートポジション↓

ここから膝を曲げずにお腹の力…

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。

昨日の宣言通り?バランスボールの腹筋種目です。

昨日も乗せましたが…
以前ご紹介した種目。
腹筋１
腹筋２
腹筋３
腹筋４斜…

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こんにちは、海老名市社家の子連れ歓迎
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの佐藤です。

また、バランスボールネタやるぞ!?
という前振りで（笑）
以前書いたバランスボールの腹筋種目一覧です（笑）

腹筋１
腹筋…

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