Smile Sports Conditioning | 日記 一覧

運動あそびクラス　システム変更します！

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10月のキャンペーンのお知らせ

リラクゼーションメニューをお好きな60分コース＆30分コースを
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0歳　の運動　一覧　0～3カ月頃

今回は0～3カ月頃の運動一覧です。

うつ伏せ
首の運動
手の運動
腹筋背筋強化
腹筋・背筋・首
腹筋・背筋

以上です！
ご参考までに(^O^)ｖ




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1歳半頃～　の運動一覧その3

アメブロリンクです。

かかと歩き
うしろ歩き
横歩き
鉄棒ぶらぶら
模倣運動「あひる」
模倣運動「ぞうさん」
模倣運動「カニ」
模倣運動「うさぎ」
お山歩き
手押し車
風船で遊ぶ
飛びおりる
お父さん…

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1歳半頃～　の運動一覧　その2

スタッフブログへのリンクです↓
手指スキルの宝庫、粘土、泥あそび
エレベーターから空中ぶらぶら
逆立ち（手で支える）
逆立ちからジャンプ
振り子ゆらゆら
でんぐり返しの練習
メリーゴーラン…

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1歳頃～　の運動一覧です！

スタッフブログへのリンクです。
足腰強化　スクワット?!
歩き・リズム感向上
足腰強化、バランス能力
バランス能力その２
バランス向上その３
手をつないで歩く　リズム感
空間認知（お父さんと遊ぶ…

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バランスボール　胸上部エクササイズ

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バランスボール　胸トレバリエーション3弾目！

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バランスボール　胸バリエーション２

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バランスボール　胸トレのバリエーション

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