Smile Sports Conditioning | 日記 一覧

こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

バランスボールコアトレその5に続きその6です！
その6はコアトレその2の応用です。

↓の姿勢から
 


膝を曲げずにお尻を上げるような…

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おはようございます！

本日予報通りの雪となっておりますが
ご予約を頂いている方、お越しになられる際は
くれぐれもご無理をなさらないようにして下さいm(_ _ )m
メニュー＆料金表
店内の様子
アクセス
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ホ…

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本日のお客様、ラジオ波＆スポーツ整体を
続けて受けていただきなんと前後で
ウエストが６ｃｍも変わりました(^O^)

ご本人も大喜び！
スーツのウエストがあきらかに緩くなったそうです!!
そんなNさん。
恥ずかしい…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

前回ご紹介した「上級　乗る前に」 で
ボール二つに乗れるようになりましたか？(^O^)


乗れるようになったら
またまた「コアトレ　上級そ…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

今回はいつも記事の最後にリンクを貼ってる
ムダに多い当店のページを紹介しちゃいます(^O^)

まずはイマイチ存在の薄いホームペー…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

このところバランスボール　コアトレで
ボールを二つ使うちょっと難しい種目を
ご紹介していますが、、、   まず、↓どうやってボールに乗…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

今回はその4と言いながらその1をちょっと
難しくしたものです。

その1は↓
 
でのキープですが、今回は腕を伸ばします↓

こちらもまず…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

今回はその4と言いながらその1をちょっと
難しくしたものです。

その1は↓
  でのキープですが、今回は腕を伸ばします↓ こちらもまず…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

今回はバランスボール　コアトレ上級その2の変形です。
腹筋コアその2の応用でもあります。

スタートポジション↓
 
ここから膝を曲げず…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

少し前に「痩せる?!スポーツ整体」という記事を
書きましたが、本日のお客様にもまた
「みんなに痩せた！」って言われたの～！と
うれ…

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