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Smile Sports Conditioning | 日記 | 1歳半頃~ の運動 ジャンプぴょんぴょん リズム感


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1歳半頃~ の運動 ジャンプぴょんぴょん リズム感 (2015.10.19)

こんにちは、佐藤です!

 今回の運動は基本動作の「飛ぶ」です!
36の基本動作


お母さんと両手をつないで
掛け声に合わせて「ぴょんぴょんぴょん」
とお母さんが少し引き上げて
あげるようにしてあげましょう。



 
慣れてきたら段々と高く跳べるように
引き上げる力も強弱をつけていくように
してみてください(^O^)

「跳ぶ」「跳ねる」ような動作は
見た目以上に筋肉の力を必要とします。
お子様にとっては「ジャンプ」動作は
とても大きな成長の証なので
出来るようになったら
たくさん褒めてあげて下さいね(^O^)
   
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赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
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効果的なエクササイズは>>
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