Smile Sports Conditioning | 日記 一覧

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。



週初め、本日はじめはTRXでのペアトレーニング！






写真は以前のものです(笑)



その後、お子様連れのママさんトレーニン…

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こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。

今回は50代男性の測定結果を！






(↑の体組成計で計っています)



体重　72.7ｋｇ　→　72.55ｋｇ
体脂肪率　20.9％　→　…

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こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。


昨日の記事でもご紹介したTRXトレーニング。
今回は少し専門的なプロアスリートの
トレーニングです。
キックボクサー　マ…

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こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。

体型が気になっているのに育児中で
運動を諦めてしまっている方。
SSCならお子様連れでトレーニングができますよ(^O…

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こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。

久しぶりに（ネタが無いから?）
バランスボールトレーニングです！
以前ご紹介した腹筋コアシリーズその4です。
（3まで…

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昨日はあんなに晴れたのにまた3日間雨予報ですね(>_<)

お子様を遊ばせるのに外にも連れ出せず
家の中で遊ばせるのもどうしたものかと
悩んでいる方も多いと思います。

室内の施設に毎日連れて行くわけにも
いきませ…

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こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。

昨日、5月3日（日）に行なう
「親子で運動あそび＆リトミック」の
打ち合わせを実際に行なう海老名文化会館にて
リトミッ…

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こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。




 

  何日か前にお一人だけ月初めの
測定結果（こちら）をお伝えしましたが
その後も測定の結果が出ているので
新たにブログ…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
スポーツ整体＆パーソナルトレーニング、SSCの佐藤です。

今回も前回の「歩く」に続き靴選びについて







男の子はカッコイイ靴、女の子はカワイイ靴を
選びましょう。。。と言うのは冗…

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こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
スポーツ整体＆パーソナルトレーニング、SSCの佐藤です。

今回はちょ～～久しぶりに2歳頃の運動です(笑)



 

  以前ご紹介した、2歳頃～　の運動　
「這う」
「歩く」
「走る」
「登る」
…

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