Smile Sports Conditioning | 日記 | ウエイトトレーニングだけじゃありません(笑)

こんにちは、佐藤です！

トレーニングというと物々しい
ウエイトをもったり・・・　という
イメージがありますが(笑)
SSCはそれだけじゃありませんよ！
TRXトレーニングもそうですが、
重りを使わずこんな
トレーニングも行なってます↓


 



わかりずらいですね(^▽^;)
    バランスディスクの上に立って
エクササイズチューブを引っ張っています。

簡単に見えて全身を使うので
結構な運動量になりますが
ちょっとしたゲーム感覚も
あって楽しみながら
行なえるんです(^O^)

目的の為とはいえツライ、キツい
トレーニングだけじゃなかなか
続けられないですからね(笑)

体力にちょっと自信がない方も
SSCで無理なく楽しく運動を
続けませんか？　

お気軽にご相談下さいね(^O^)/



  海老名市社家の子連れ歓迎！ 
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの
スマイルスポーツコンディショニング

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