海老名市社家の子連れ大歓迎のパーソナルトレーニングジム&スポーツ整体 無料駐車場有り
TOP > Smile Sports Conditioning 日記 > ウエイトトレーニングだけじゃありません(笑)
こんにちは、佐藤です!
トレーニングというと物々しい
ウエイトをもったり・・・ という
イメージがありますが(笑)
SSCはそれだけじゃありませんよ!
TRXトレーニングもそうですが、
重りを使わずこんな
トレーニングも行なってます↓
わかりずらいですね(^▽^;)
バランスディスクの上に立って
エクササイズチューブを引っ張っています。
簡単に見えて全身を使うので
結構な運動量になりますが
ちょっとしたゲーム感覚も
あって楽しみながら
行なえるんです(^O^)
目的の為とはいえツライ、キツい
トレーニングだけじゃなかなか
続けられないですからね(笑)
体力にちょっと自信がない方も
SSCで無理なく楽しく運動を
続けませんか?
お気軽にご相談下さいね(^O^)/
海老名市社家の子連れ歓迎!
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