Smile Sports Conditioning | 日記 一覧

こんにちは、佐藤です！

今年夏頃からトレーニングを
開始した４０代男性。
元名門のラグビー部です。

そんな学生時代に鍛え抜いてきた
男性がSSCにきてから約半年。
ベンチプレス、デッドリフトで
現役時代のMAX重量…

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こんにちは、佐藤です！

肩コリ解消に・・・
肩回し＆バンザイ とご紹介してきました。
今回は肩を「後ろに回す」です。

突然ですが↑ストレッチの時などで
肩をうしろに回す時こんな感じで
行なっていませんか？
これはNG…

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こんにちは、佐藤です！

昨日の記事＞＞肩回し
に続いて肩コリ改善に効果的な
「バンザイ」をご紹介（笑）
  こちらです↑（笑）
普通のバンザイだと↓    
もう一度載せます↓
        肩がより耳の後ろの方まで
回っていま…

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こんにちは、佐藤です！

この時期、寒くて身を固めたり
また普段から猫背気味だったりで

肩が重苦しいかったりはっている方に    

超簡単肩回しをご紹介。

いつもやっているという方も
いるかもしれませんが・・・
   
スタ…

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こんにちは、佐藤です！

今日は太極拳教室の日でした！
レッスン終了後、先生が演技を
みせて下さいましたよ。
武器を持っているとやはり武術って
感じでかっこいいですね（笑）

太極拳教室は毎週水曜
12時半～　約60分（…

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今月から受付を開始した
「遺伝子ボディメイク」コース

遺伝子検査をすることで
「糖質制限をしても痩せない」
「ジョギングをしても太る」 方など

あなたの本当の体質を解明。
その情報に基づいて自分に合った
最適なトレー…

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こんにちは、佐藤です！

今週もよろしくお願い致します。
早速ですが、先週土曜日の1枚(^O^)

パパ、ママのトレーニング後の
リラックスタイムです（笑）

ちょっと乗り方が違いますが…（笑）
一緒にストレッチポール…

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こんにちは、佐藤です！

突然ですが・・・
スマイルスポーツコンディショニングは
海老名市消防団を応援しています（笑）

「海老名市消防団応援の店」カードを
ご提示頂いた方には少しお得に
ご利用頂けるようになりました…

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こんにちは、佐藤です！

昨日、少しだけお知らせしました
「遺伝子ボディメイク」コース
12月～　正式に受付開始します(^O^)/

「遺伝子ボディメイク」コース

①遺伝子検査
まずはあなたの生まれ持った
体質を遺伝子検…

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こんばんは、佐藤です！

本日もありがたい事に
朝からご予約がいっぱいで
やっとPCの前に座れましたm(_ _ )m

お知らせです。
先日お知らせした＞＞フィジカル遺伝子検査
の遺伝子情報からあなただけの
トレーニングメ…

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