Smile Sports Conditioning 日記
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こんにちは、佐藤です！
いよいよ明日！杉山選手が出場する
サバイバルレース＞＞こちら
そんな杉山選手の先週行なわれた
フィットネスビキニの大会前の最終調整ボディ。
EMSマシンのモデル撮影の写真です(笑)
キ…
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こんにちは、佐藤です！
一昨日の記事でもお知らせしましたが
来週、10月5日（水）は清川村役場にて
幼児運動あそび「親子でからだを動かそう」
をやらせて頂きます。
それに先がけて？かこつけて？
ネタが無いから？以…
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こんにちは、佐藤です！
今日も無事?!太極拳教室終了しました。
今日は写真を撮りながらですが
私も参加してみました(笑)
太極拳流？の準備体操を
行なっている段階から
お腹の中が温かくなる感じがして
体幹を使ってい…
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こんにちは、佐藤です！
いよいよ来週水曜10月5日は
清川村役場 保健福祉センターにて
運動あそび「親子でからだを動かそう！」です。
今回は村民の方が対象ですが、
文化の日、11月3日（木）にも
SSCにて「運動あ…
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こんにちは、佐藤です！
前回の運動から久しぶりに
なってしまいましたが・・・
3歳頃の運動。今回はなわとび二刀流?!です。
なわとびの練習として2本のなわとびを
両手に1本ずつ持って回しながら空とびを
したり前進…
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こんにちは、佐藤です！
ありがたい事ですが、今
男性の肉体改造目的の方が
増えています。
メタボ予防はもちろん、
健康維持・筋力増強
さらには
「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」
｢スノボーの為の筋力をつけたい」
「トレラ…
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こんにちは、佐藤です！
連日の杉山選手トレーニング(笑)
本日もみっちりとサバイバルトレーニングを
行ないましたが・・・ 明日・明後日は
オールジャパンフィットネスビキニ選手権
に出場します(^O^)ｂ
＞＞J…
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こんにちは、佐藤です！
今日は朝から杉山選手の
サバイバルトレーニングでした(笑)
トレーニングの様子を少しだけ(笑)
そして杉山選手が挑戦する
レースが＞＞こちら
その前に今週末は
オールジャパン・フィットネスビ…
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こんにちは、佐藤です！
本日水曜日！
太極拳教室開催しました！！
初心者大歓迎！
お1人様でもお気軽にご参加下さい！！
次回は9月28日（水）12時半～
ご予約お待ちしております(^O^)/
参加した女性から
「動い…
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