Smile Sports Conditioning | 日記 | キックボクサー　マサル選手のTRXトレーニング　キック時の股関節、軸足強化

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。


昨日の記事でもご紹介したTRXトレーニング。
今回は少し専門的なプロアスリートの
トレーニングです。
キックボクサー　マサル選手のTRXを使った
キック時の股関節、軸足強化のトレーニング。
 



股関節の捻りを利用して矢印のように動かしていきます。

ちなみにミドル～ハイを意識してTRXの長さは
あえて少し短めにしています。
TRXの長さを長くしてもっとしゃがみこんで
下から攻める？バージョンもあります(^O^)

体験してみたい方、どうぞSSCへお越し下さい(笑)


実はありがたいことにそんなマサル選手が
会長を務めるM☆Mが5月に企画する
合同合宿の中で私佐藤が指導させて
いただけることになりました！
MONKEY☆MAGICのブログ

残念ながら一般の方は参加できませんが、
SSCの方では各種競技力アップ等、
プロアスリートのような専門的な
トレーニングもご相談に乗ることが
出来ます(^O^)
お気軽にどうぞ！



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 お気軽お電話下さい(^O^)/ 




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