Smile Sports Conditioning | 日記 | 70代男性肉体改造　30代女性ダイエット　パーソナルトレーニング　測定結果

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。




 

  何日か前にお一人だけ月初めの
測定結果（こちら）をお伝えしましたが
その後も測定の結果が出ているので
新たにブログOKのお許しをいただいた
お二方の結果をお載せします。

70代男性　肉体加改造。
先月　→　今月の数値です。
体重
64.65kg　→　65.7kg
体脂肪率
23.7％　→　19.5％
筋肉量
46.8kg　→　50.15kg


30代女性　ダイエット
体重
64.2kg　→　60.75kg
体脂肪率
31.2％　→　27.7％
筋肉量
39.25kg　→　41.25kg

となりました！！

ちょっと寒さが戻ってテンション下がって
いる方も多いかと思いますが・・・
すぐに暑い時期が来てしまいますよ(笑)
薄着になる前に理想の身体をゲット
しちゃいましょうｐ(^O^)ｑ








（↑イメージ画　(笑)）




5月3日（日）にリトミック講師の上野先生と一緒に
「親子で運動あそびとリトミック」を開催します！
運動あそび＋リトミック要素の詰まった
楽しいプログラムです(^O^)
詳しくは＞＞こちら




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