Smile Sports Conditioning 日記
TOP > Smile Sports Conditioning 日記
こんにちは、佐藤です！
2歳頃～ の運動
以前の記事は＞＞こちら
前回の「ここまでおいで～」
と一緒に行なえる遊びです。
「ここまでおいで～」と呼んでおいてからの
ママが逃げる（笑）子供追いかける（笑）
すでにちょっ…
続きを読む
こんにちは、佐藤です！
昨年末よりトレーニングを
開始した40代の男性。
先日の測定で体重マイナス7kg
体脂肪率 マイナス4.2％
筋肉量 マイナス200g
体幹部（胴回り）の脂肪率 マイナス4.6％
「ズボンが2サ…
続きを読む
こんにちは、佐藤です！
2歳頃～ の運動
以前の記事は＞＞こちら
今回は「走る」を見越したあそび？
「ここまでおいで～」です（笑）
少し離れたところから「○○ちゃんおいで～」
とお子様を呼びます。
はじめは近づいてき…
続きを読む
こんにちは、佐藤です！
先日もご紹介させていただいた
この男性→こちら
またもベンチプレスでMAXを更新しました!!!
現在体重比2.2倍越え!!
ちなみにベンチプレスとは↓のように
ベンチに仰向けになって重りを
…
続きを読む
こんにちは、佐藤です！
今回はキックボクサー マサル選手の
体幹トレーニングの様子です！
TRXを2本使った特別メニュー
かなりツライメニューのハズですが・・・
カメラ目線で余裕?の笑顔はさすがです（笑）
動画で…
続きを読む
こんにちは、佐藤です！
2歳頃～ の運動
以前の記事は＞＞こちら
今回は「ボール」を使った運動
第3弾「投げる」です
「投げる」でも上から投げたり
下から投げたり右手や左手で
投げてもらったりと色々な投げ方に
挑戦し…
続きを読む
誠に勝手ながら
5月28日（土）の営業を
16時～とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが
ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。
スマイルスポーツコンディショニング
海老名市社家の子連れ歓迎！
スポーツ整体…
続きを読む
こんにちは、佐藤です！
昨日ご来店頂いた男性。
痛みで肩が挙がらず、
懸垂なんて全く出来ない・・・
と言ってご来店されました。
60分のスポーツ整体後
↓↓
ご本人もびっくり！なほど
痛みが取れたようです(^O^…
続きを読む
こんにちは、佐藤です！
2歳頃～ の運動
以前の記事は＞＞こちら
今日は「ボール」を使った運動第2弾
「転がす」です。
はじめはお父さん・お母さんと
向き合う形でボールを転がしてもらいましょう
目標地点までの転…
続きを読む
SSCで肉体加増中の30代男性です。
SSCでトレーニングを開始
する前の写真（左側）と・・・
現在の写真（右側）を並べさせて
いただきました(^O^)
ちなみに現在
筋肉量 42.4kg → 46.6kg 4.2kgア…
続きを読む