Smile Sports Conditioning 日記
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こんにちは、佐藤です！
昨日から引っ張っていた
「雲梯」 ついに完成です(^O^)ｖ
超かっこいい？です(笑)
早速ハードなトレーニングで
使用しました( ´艸｀)
子ども達にはもちろん、
これから成人の方…
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こんにちは、佐藤です！
本日もご予約をたくさん頂きました。
ありがとうございますm(_ _ )m
空いた時間にサクッと更新します(笑)
ついに出来ました！！ 梯子?!
嘘です(笑) SSC内のここ↓（赤いところ）
に…
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こんにちは、佐藤です！
先週の土曜日になりますが、
元フィンスイミング日本代表
杉山選手が来てくれました。
そのフィンスイミング時代に私、佐藤が
トレーニングを担当させて頂きました。
フィンスイミングの競技を引…
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こんにちは、佐藤です！
前回の運動＞＞歩きながらボールをつく
今回はボールを両手で持って
身体の周りをぐるぐると回します。
慣れてきたら反対回転や
スピードもアップしてみましょう。
もう少し高度な動きとして
股の…
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8月より開始した太極拳のレッスン風景です！
・太極拳を始めてから違うスポーツでも
身体の使い方が変わってきました。
・指先まで温かくなって血が通っている実感がする。
・初めてでも無理なく出来ました。
・…
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こんにちは、佐藤です！
前回ご紹介の＞＞地面につく
を行ないながら今回は歩いて貰います。
はじめは無意識に利き手側を
使うので慣れてきたら反対の手でも
やってもらいましょう。
・協応性
・巧ち性
・リズム感
・空間認知…
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こんにちは、佐藤です！
前回ご紹介の＞＞胸でボールを止める
に続き今回はバスケのドリブルのような動き
「地面につく」です。
絵がヘタクソ過ぎる。。。(ﾟ＿ﾟi)
連続でポンポンとボールを地面に
つく運動です。 慣れ…
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こんにちは、佐藤です！
前回ご紹介の＞＞ヘディング?!
に続き今回は胸のトラップ的な運動、
「胸でボールを止める」です。
パパやママがボールを投げて
胸でボールを止めて貰います。
ボールと自分自身の距離感を
つかむ…
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こんにちは、佐藤です！
前回ご紹介の＞＞バウンドさせて取る
今度は「頭でボールを止める」です。
サッカーで言うヘディングですね。
自分で投げさせてもいいですが
はじめはパパやママが投げて
あげると良いでしょう。
…
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おはようございます。佐藤です！
本日、SSCと目と鼻の先？ほどの
海老名運動公園にて
「いきものがかり」のライブがあります。
14時開場とのことですのでその時間、
周辺は混雑も予想されます。
14時前後～ご予約を…
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