Smile Sports Conditioning | 日記 | 本日の太極拳教室　

こんにちは、佐藤です！

今日も無事?!太極拳教室終了しました。

今日は写真を撮りながらですが
私も参加してみました(笑)

太極拳流？の準備体操を
行なっている段階から
お腹の中が温かくなる感じがして
体幹を使っているんだな。
という印象を受けました(^O^)

動きはスローで簡単？ですが、
思ったよりエネルギーを使うので
ダイエットにも効果があるかも
しれませんね(^O^)ｖ  
そんな太極拳教室。
毎週水曜日の12時半から
行なっていますが、
申し訳ありません。
来週10月5日（水）は
私、佐藤が清川村役場にて
幼児運動あそびの指導を
行なう為、お休みと
させていただきますm(_ _ )m

再来週10月12日（水）は
ご予約受付中です(^O^)/






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