Smile Sports Conditioning | 日記 | 40代男性 肉体改造 パーソナルトレーニング
2017/01/11
40代男性 肉体改造 パーソナルトレーニング
こんにちは佐藤です！
昨日の30代女性ダイエット記事に
続き本日は40代男性の肉体改造！
体重減でも筋肉量増！
昨年11月と今月の測定データです。
体重 70ｋｇ → 65.3kg (－4.7ｋｇ)
体脂肪率 21.7％ → 17.3％（－4.4％）
体幹（胴回り）脂肪率 22.6％ → 16.2％（－6.4％）
筋肉量 50.3ｋｇ →51.95ｋｇ（＋1.65ｋｇ）
脚部筋肉量
右脚 8.95ｋｇ → 9.8ｋｇ （＋0.85ｋｇ）
左脚 8.95ｋｇ → 9.8ｋｇ （＋0.85ｋｇ）
強靭な脚を作りたいとおっしゃって
いたのでご本人もとても
喜んでいました(^O^)ｖ
ダイエットだけじゃない！！
ＳＳＣパーソナルトレーニングです（笑）
遺伝子情報から
一生太りづらい身体を作る！！ 「遺伝子ボディメイクコース」
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