Smile Sports Conditioning | 日記 | 集中ダイエット　1ヵ月目終了で…

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

トレーニング＆エステコース（男性）
1ヵ月目終了時の結果です。

体重 73.5kg　→　68.9ｋｇ　　（－4.6kg）
体脂肪率　26％　→　22.3％　（－3.7％）
筋肉量　51.05kg　→　51.2kg　（＋0.15kg）
体幹部の脂肪率　
28.6％　→　　22.2％　（－6.4％）
となりました(^O^)ｖ




（イメージです↓）

次回ご本人に撮らせて頂きます(^_^;)
 

  この１ヵ月中なんと飲み会が２回！
さらに過度の食事制限もなし！
お昼御飯におにぎりも食べてます(笑)
またどこかの○イザップ(笑)のように
随時メールで報告なんてことも一切なしです(^O^)ｂ

でもこれだけ結果が出せるんです！！
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そんなSSCの集中ダイエットコース
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