Smile Sports Conditioning | 日記 | 0歳の運動　26　平衡感覚　筋力向上　８～11ヶ月頃

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

0歳の運動
1～6の運動＞＞「0～3ヵ月頃の運動」
7～の運動＞＞「4～7ヵ月頃の運動」
前回＞＞腹筋
今回はいよいよステップアップ
8～11ヶ月頃の運動です。

前回の腹筋から少し発展させて
横向きの起き上がりです。


 
赤ちゃんにお母さんの親指をにぎらせ
赤ちゃんの手首ごと包み込むように握ります。
そこからゆっくりと首がついてくる
スピードで起き上がらせてあげます。  




この時もあまり強くひっぱらないように
注意してくださいね(^O^)

何かのタイミングで1日数回だけで
良いので行なってみて下さいね(^O^)ｂ



次の運動は＞＞また次回


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効果的なエクササイズは＞＞こちら




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