Smile Sports Conditioning | 日記 | 0歳の運動　25　　腹筋　　4～7カ月頃

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

0歳の運動
1～6の運動＞＞「0～3ヵ月頃の運動」
7～の運動＞＞「4～7ヵ月頃の運動」
前回＞＞はいはい練習その3


今回の運動は「ザ・腹筋」って感じです(笑)







仰向けに寝ている赤ちゃんの
足首を軽く抑え、もう片方の手で
赤ちゃんの両手を引いてあげます。
あくまでの赤ちゃんが自力で
起き上がる力を軽く手助けしてあげる
要領で行ないましょう(^O^)
無理に引っ張るのは禁物ですよ！




次の運動は＞＞また次回


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赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
効果的なエクササイズは＞＞こちら




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