Smile Sports Conditioning | 日記 | 少しずつでも確実に結果が…　　パーソナルトレーニング

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

本日のお客様、ひと月前から週に1回の
30分ショートコースを開始。
4回目（約1ヵ月）となる本日、測定をしました。
     



（↑イメージです）

 

  結果は…
体重
90.2kg　→　89kg
体脂肪率
33.1％　→　31.8%
筋肉量
57.15kg →　57.95kg 

数字的にみるとほとんど変化がありません(^o^;)

ですが・・・
ご本人いわく生活リズム、食生活は一切
変えておらず運動も週に1度ここでの30分のみ
はっきり言って期待していなかったそうです。
ところがわずかながらでも良い数値が出たので
驚いていた反面とても喜んでおられました(^O^)
太ってしまい着れなくなっていた服もまたかなり
着れるようになってきているとのこと。
たったこれだけの運動なのに今回のこの結果は
すごく満足、嬉しいですと大変喜んで頂きました！

週に1回、30分のトレーニングなので
当然、インパクトがあるような結果は出ませんが
少しずつでも確実に結果がでています(^O^)ｖ
ご本人もまたこれから継続的に頑張りますと
おっしゃっていました(^O^)ｂ

皆さんも無理なく少しずつでも確実に理想の
身体を目指してみませんか？
SSCではそのお手伝いをさせて頂きます(^O^)/


やってみようかなとお考えお方、
来週29日（月）～　お得な
2周年のキャンペーンも始まります!!
詳しくは＞＞こちら

この機会にぜひ(^O^)/





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