Smile Sports Conditioning | 日記 | 0歳の運動　16　視界の広がり、興味拡大、腹筋、背筋　　4～7カ月頃

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

0歳の運動
1～6の運動＞＞「0～3ヵ月頃の運動」
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前回＞＞空間認知＆平衡感覚


今回はいわゆる「おすわり」です。

まだ腰がしっかりとすわっていないのでかならず
赤ちゃんの手をとって座らせてあげましょう。
頭がぐらぐらせずまっすぐ保っていられるようなら
クッションで支えてあげたり壁にもたれかけさせて
すわらせてあげると良いです。

やがて一人でおすわりができるように
腹筋や背筋の強化にもつながります。
目を見つめながらお話をしてあげると
さらに効果的です(^O^)




次の運動は＞＞また明日


赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
効果的なエクササイズは＞＞こちら





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