Smile Sports Conditioning | 日記 | 0歳の運動　12　首・背筋・腹筋の運動　4～7カ月頃

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

0歳の運動
「0～3ヵ月頃の運動」 （1～6）
4～8ヵ月頃
7、「首・腹筋の運動　空間認知能力向上」
8、「空間認知能力　首・腹筋」
9、「腹筋・背筋　回転感覚向上」
10、「首・背筋・知覚機能向上」
11、「平衡感覚＆知覚機能向上」
まで来ました！
先はまだまだ続きますが…(笑)
今回は、「首・背筋・腹筋の運動」です。

「0～3ヵ月頃の運動その5」から発展した
運動になります。
「0～3ヵ月頃の運動その5」十分に
首を持ち上げる強さがついてから行ないます。

赤ちゃんの胸辺りをしっかりと支えて
横向きで抱きかかえるような動作です。







はじめは頭が床から離れない位置で
上げ下げして見てください。
慣れてくると自分から頭をあげて
ついてくるようになります。
1回に2～3回を目安に赤ちゃんの表情をみながら
楽しそうにやっているかチェックしながら
やってみてくださいね(^O^)





次の運動は＞＞また明日


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