Smile Sports Conditioning | 日記 | 2歳頃～　の運動　　蹴る

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSCの佐藤です。

久しぶりの2歳頃～　の運動　今回は「蹴る」です。
以前にご紹介した2歳頃の運動は↓
歩く
走る 登る
飛ぶ
ひらひらキャッチ
歩き方
（歩く）靴選び

ボールなどを「蹴る」運動ですが、
はじめは新聞紙なんかを丸めてテープで
止めたようなもので練習すると良いです。    



物に当たっても被害が少なくミスキックをしても
遠くまでボールを取りに行かなくて済みます(笑)

蹴る時はどの方向にどのくらいの力加減で蹴ればいいか
考えられるよう目標を決めてそこを狙って蹴るようにしましょう。
また、この時期はまだどちらが利き脚か明確ではありませんので
右で蹴ったら次は左というように左右バランスよく蹴らせて
あげるようにすると良いです。 うまく蹴れるようになったらお父さんやお母さんと
パスをしたり蹴りながら進んでいくドリブルのような
練習もとてもよい刺激になりますよ。

特にお父さんが積極的に相手を
してあげて下さいね(^O^)ｂ





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