Smile Sports Conditioning | 日記 | ダイエット！　1月からはじめた方の結果

こんにちは。海老名の子連れ歓迎！
パーソナルトレーニングジムSSCの佐藤です。

今年1月よりダイエット目的で
トレーニングをはじめられた方の
1ヵ月での効果です！

Mさん　30代女性
ショートコース週1回
体重　　　63.6kg　　→　62.55kg（1.05kg減）
体脂肪　31.7％　　→　30．2％
筋肉量　40．8kg　→　40.65kg

Kさん　30代女性
ショートコース週1回
体重　　　44.2kg　→　43.05kg（1.15kg減）
体脂肪　　29.8％　→　27.3％
筋肉量　  29.45kg　→　29.85kg

Cさん　　30代女性
ロングコース週1回
体重　　　64.2kg　→　60.65kg（3.55kg減）
体脂肪　　31.2％　→　28.8％
筋肉量　 39.25kg　→　42.3kg


お二人がお子様連れで
トレーニングにお越しいただいてます(^O^)


子供が預けられなくて運動が出来ない！
と言う方はぜひお越し下さい！  



そして…
パパ、ママが運動している間に
昨日ご紹介した「はいはい練習」
の実践もさせちゃって下さい(笑)

  この広いスペースでハイハイし放題です(^O^)ｖ
思う存分ハイハイさせてあげて下さい！
   



もっともっと！
本気でダイエットしたい！と言う方は
集中ダイエットコースもあります！
詳しくは＞＞集中ダイエットコース


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お気軽お電話下さい(^O^)/
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