Smile Sports Conditioning | 日記 | ベンチプレス140kg　MAX更新　パーソナルトレーニング

こんにちは、佐藤です！

お陰様でもう2年以上も
通っていただいているお客様。
肉体改造をしながらベンチプレスも
目標を立てて確実にMAX更新してこられました。
以前の記事＞＞こちら
1年目　SSCでトレーニングを開始して半年で
十年以上のブランクがあった過去MAX100kgをクリア

2年目　プラス20kgを目標に120kgもクリア

3年目の今年、先日のトレーニングでさらに
プラス20kgのなんと140kgをクリアしました！！
おめでとうございます！！


また先日はトレーニングを開始して2カ月目の
男性（元体育会系、トレーニング経験者）も
ベンチプレスで過去のMAXに並ぶ重さを
挙げられるようになりました！！

肉体改造もダイエットも
ぜひ、SSCにご相談下さいね～(^O^)/




海老名市社家の子連れ歓迎！ 
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの
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