Smile Sports Conditioning | 日記 | 60代女性　ダイエット・筋力アップ　パーソナルトレーニング

こんにちは、佐藤です！

先日お伝えしたお二人とは違う
またまた60代女性です(^O^)
先日のお二人＞＞こちら

（イメージ）

体重　60.8kg　　→　58.9kg　（－1.9kg）
体脂肪率　38％　→　36％　（－2％）
筋肉量　35.53kg　→　35．95kg　（＋0.42kg）
体幹部（胴回り）
脂肪率　37.2％　→　34.4％　　（－2.8％）

となりました(^O^)ｖ

油断すると脂肪の付きやすい時期も
近づいています！
今から運動習慣を身につけませんか？

まずは体験！！
お待ちしておりますm(_ _ )m


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