Smile Sports Conditioning | 日記 | パーソナルトレーニング　30代女性　ダイエット

こんにちは、佐藤です！
先月からダイエットを開始した
30代女性の測定データです。

体重 62.4kg  →　60.05kg  (－2.35kg)

体脂肪率　37.7％　→　　34．1％　（－3.6％）

体幹部脂肪率　36.8％　→　33.6％　（－3.2％）

筋肉量　38.25kg　→　38.25kg　（±0kg）

過度の食事制限なし、週1回のトレーニングと
トレーニング中の会話の中で
普段の食事の摂り方等の
お話をさせて頂くだけ

必要なところ（筋肉）は残して
余分な脂肪を効率よく落とす
SSCのダイエット！！

まずは体験にお越し下さいね(^O^)/




海老名市社家の子連れ歓迎！ 
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの
 スマイルスポーツコンディショニング



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