Smile Sports Conditioning | 日記 | 太極拳　教室

こんにちは、佐藤です！

昨日行なった太極拳教室の様子です！
コーチは＞＞この人

準備体操を兼ねた形を音楽に
合わせて行なった後      
参加された方みなさん「太極拳は初めて」
という方達でしたので基本の形を
からスタート。

終始笑顔が絶えない楽しい教室でしたよ(^O^)



・ゆっくりな動きなので無理なく
ついていけたので良かった。

・身体の中から暖かくなってきて
汗をいっぱいかきました。

・代謝があがりそう。ダイエットにいいかも。

と、またまた嬉しい感想を頂きました(^O^)


来週も水曜　午後12時半～行ないます。
完全予約制です。
お気軽にお問い合わせ下さい(^O^)/




海老名市社家の子連れ歓迎！ 
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの
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