Smile Sports Conditioning | 日記 | 3歳頃～　ボールを使った運動　バウンドさせて取る

こんにちは、佐藤です！

前回より3歳頃にステップアップ
前回の運動は＞＞こちら
今回はバウンドさせてからのキャッチです。

はじめは自分に近いところで
バウンドさせるようにしましょう。
慣れてきたらだんだんと遠いところで
バウンドさせて瞬時に着地地点に
向かってキャッチできるようにします。

キャッチのスキルはもちろん
・身体認識能力
・空間認知能力
・敏捷性
などの向上に効果的です。


次の運動は＞＞また次回




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