Smile Sports Conditioning | 日記 | 涼しい時ほどご注意ください。　熱中症

こんにちは、佐藤です！

このところ海老名は少し
涼しい日が続いていますが
涼しく感じていても汗はかいています。






喉もあまり乾かないから水分摂取を忘れて
しましがち。　なのでこんな時ほど熱中症の
注意が必要ですよ(^O^)/

喉が渇いていなくてもしっかり水分補給
して下さいね～！    


ちょっと記事が短い？ので
1歳頃～　の運動の
リンクで誤まして貼っておきます(^O^)


1歳頃～　の運動

スクワット?!
歩き、リズム感向上
足腰強化・バランス能力
バランス向上
バランス向上３
手を繋いで歩く・リズム感向上
空間認知　飛行機Ｖeｒ.ＵＰ
空中バランス能力向上　夫婦の絆向上
登る・降りる
積む　操作系スキル




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