Smile Sports Conditioning | 日記 | 20代女性ダイエット　パーソナルトレーニング

こんにちは、佐藤です！


今回は今年1月からダイエットを
開始した20代女性です。
測定結果は…
体重　61kg　→　55.3kg（－5.7kg）
体脂肪率　32.4％　→　28.2％（－4.2％）
筋肉量　39.15kg　→　38.75kg（－0.4kg）
と、なりました。

無理のないペースで
夏にも間に合いました(笑)




ただいま3周年キャンペーンにて
パーソナルトレーニング体験が半額です！

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