Smile Sports Conditioning | 日記 | 2歳頃～　の運動　ボールを使った運動

こんにちは、佐藤です！

2歳頃～　の運動
以前の記事は＞＞こちら
今日は「ボール」を使った運動。





第1弾は「座る」（笑）です!!

大人でいうところの
バランスボール的な感じです（笑）
バランスを取る能力。
体幹のちから。
また立ったり座ったりすることで
脚の筋力強化にも効果的です。

まずはお母さんやお父さんが
バランスボールなどで楽しそうに
座っているところを見せてあげましょう。

    ポイントは「楽しそうに」ですよ（笑）
楽しそうにしているとお子様は
自然とマネをしたがります(^O^)
お兄ちゃんやお姉ちゃんがいるなら
お兄ちゃんやお姉ちゃんに一緒に
やってもらうのも効果的です。
まだ小さなお子様ならビーチボール
なんかでも代用できますので
楽しんでみて下さいね(^O^)




次は＞＞またいつか（笑）



赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
効果的なエクササイズは＞＞ こちら

0歳の運動　0～3カ月頃
0歳の運動　4～7カ月頃
0歳の運動　8～11カ月頃

1歳頃～の運動

幼児期に身につけたい36の基本動作


お得なキャンペーン実施中!!
詳しくは＞＞こちら
5月末まで!!　お急ぎ下さい(^O^)/


海老名市社家の子連れ歓迎！ スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの
スマイルスポーツコンディショニング



 ご予約お問い合わせは
 046-233-7050  
お気軽お電話下さい(^O^)/  


 メニュー＆料金表
店内の様子
アクセス
お店の地図 
ホームページ
フェイスブックページ 
 ｔwitterページ @smilesports2013
お店のミカタＨＰ
 



営業時間


月・火・水・金
午前　9：00～12：00
午後15：00～20：00
 
木曜
9:00～17:00

土曜
9:00～20:00 

日曜定休