Smile Sports Conditioning | 日記 | 脚の筋肉をつけたい！けど、体重も落としたい！

こんにちは、佐藤です！

脚の筋肉をつけたい！
けど、体重も落としたい！
と、ご希望の30代女性。






スタートから1ヶ月間の結果です！

体重　66.2kg　→　64.2kg

体脂肪率　33.9％　→　32％

筋肉量　41.05ｋｇ　　→　41kg

右脚
筋肉量　プラス150ｇ
脂肪率　マイナス1.3％

左脚
筋肉量　プラス150g
脂肪率　マイナス1.2％

体幹
筋肉量　マイナス　100ｇ
脂肪率　マイナス2％

となりました(^O^)ｖ
かなりご希望通りに
近づけたと思います。
この調子でさらにモデルの
ようなきれいでかっこいい脚に
近づいて貰いたいと思います!!

さあ、皆さんも夏までにSSCで
理想の身体をゲットしちゃいましょう(^O^)/
目指せ「美ボディ!!」(^O^)ｂ

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海老名市社家の子連れ歓迎！
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