Smile Sports Conditioning | 日記 | バランスボール　内もも　ストレッチ　立位

こんにちは、佐藤です！

今回はバランスボールを
使ったストレッチ編　
前回の「内もも」＞＞こちら
を立ったまま行なうという、明らかに…





ネタ切れ感満載?!な記事
となっております(^▽^;)

こちも重心を落としていくと
より内もものストレッチ効果が
得られます。


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