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TOP > Smile Sports Conditioning 日記 > 2歳頃~ の運動 走る
こんにちは、佐藤です!
もう?今日から2月ですね(^_^;)
お陰様で今年に入りとても
忙しくさせて頂いていている為
なかなかPCの前に座れませんが…(笑)
2歳頃~ の運動です(^O^;)
「這う」
「歩く」
に続き「走る」です。
これも説明は不要ですね(笑)
楽しく走れる遊びをご紹介します。
↓新聞を使った遊び。
自分の身体に当てて走って行く風で新聞を
落とさないように走ります。
新聞ではなくティッシュペーパーや
レジ袋などでもできますよ(^O^)
また幼稚園などでもよく行なわれている
レジ袋を使った凧なんかも楽しめます(^O^)v
レジ袋の凧は簡単に出来ます。
まず持ち手のところを紐で結び、
結んだ紐からもうひとつ長めの紐を
結び付ければ完成です。
あとは最後に結んだ長めの紐を
持って走りまわればOK!
道具も何も無い。。。
という場合は、パパ、ママが
追いかける「まてまて~」が
一番効果的です(笑)
くれぐれも安全な場所で
行なって下さいね(^O^)b
次の運動は>>また次回
赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
効果的なエクササイズは>> こちら
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1歳頃~の運動
幼児期に身につけたい36の基本動作
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