Smile Sports Conditioning | 日記 | 1歳頃～　の運動　　　スクワット?!

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

いよいよ1歳頃～の運動です(^O^)
まずは足腰強化のスクワット?!様の動きです！
お子様の両手を持った状態で、行くよ～！
「１・２・さ～ん」など弾みをつけてあげて
しゃがんだ状態から立せます。


   




絵ではお母さんが座っていますがお母さんも
一緒に立ってしゃがんでを行なうと
お子様も喜び、さらに
お母さんの運動にもなります(^O^)ｂ　（笑）
がんばってみてくださいね(笑)



これまでご紹介した運動は
＞＞こちら

赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
効果的なエクササイズは＞＞ こちら









   ご予約お問い合わせは
046-233-7050 
お気軽お電話下さい(^O^)/ 


メニュー＆料金表
店内の様子
アクセス
お店の地図 
ホームページ
フェイスブックページ 



営業時間


月・火・水・金
午前　9：00～12：00
午後15：00～20：00
 
木曜
9:00～17:00

土曜
9:00～20:00 

日曜定休