Smile Sports Conditioning | 日記 | 0歳の運動　42　リズム感　　

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

0歳の運動
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お父さんと遊ぶシリーズ
エレベーターヒューン
逆さぶら下がり
肩車
飛行機＆お馬さん


今回の運動は「ギッタン、バッコン」とか
「ボート漕ぎ」などと言われている運動です。
お父さんの両足の間に赤ちゃんを
はさむように座りましょう。

そこから上体を前後に倒します。
そのときに「ギッタン、バッコン」とか
「よいしょ、よいしょ」などと掛け声を
かけてそれに合わせて身体を動かすようにします。

慣れてきたら向かい合って座っても良いですよ。
まただんだんとできるようになってきたら
赤ちゃんの力でおこなわせるようにしてみましょう(^O^)


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