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Smile Sports Conditioning | 日記 | バランスボールトレーニング できます(^O^)


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バランスボールトレーニング できます(^O^) (2015.08.07)

こんにちは!
海老名の子連れでダイエット&スポーツ整体が
受けられるパーソナルトレーニングジムSSC
佐藤です。



 

  自宅で眠っているバランスボール。。。
「座る」だけに思われがちですが
「座る」だけでも色々なパターンが
あり、座れるようになれば次は
「乗る」などたくさんの使い方があります。

下のリンクを参考にぜひバランスボールを
有効活用してみてください(^O^)/

バランスボールトレーニング

ご希望の方はSSCでもバランスボールを
使ったトレーニングが受けられますよ(^O^)v

「やってみたい!」と思っている方は
お気軽にお問い合わせくださいね(^O^)

バランスボールは体幹のトレーニングにも
効果的です!














 ご予約お問い合わせは
046-233-7050 
お気軽お電話下さい(^O^)/ 


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