Smile Sports Conditioning | 日記 | バランスボールトレーニング　できます(^O^)

こんにちは！
海老名の子連れでダイエット＆スポーツ整体が
受けられるパーソナルトレーニングジムＳＳＣの佐藤です。



 

  自宅で眠っているバランスボール。。。
「座る」だけに思われがちですが
「座る」だけでも色々なパターンが
あり、座れるようになれば次は
「乗る」などたくさんの使い方があります。

下のリンクを参考にぜひバランスボールを
有効活用してみてください(^O^)/

バランスボールトレーニング

ご希望の方はＳＳＣでもバランスボールを
使ったトレーニングが受けられますよ(^O^)ｖ

「やってみたい！」と思っている方は
お気軽にお問い合わせくださいね(^O^)

バランスボールは体幹のトレーニングにも
効果的です！














 ご予約お問い合わせは
046-233-7050 
お気軽お電話下さい(^O^)/ 


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