Smile Sports Conditioning | 日記 | 男子中学生　陸上部のヒミツ訓練?!(笑)

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

夏休み中は毎週朝9時からの朝練?に
時間を変更している男子中学生の
今日のトレーニング風景をちょっとだけ・・・

まずは自重を使ったＴＲＸトレーニング






   




そして風船?!(笑)    





中学生までのおこさん達のトレーニングは
こんなことを織り交ぜて行なっています(^O^)

まずは身体の使い方、動かし方。
それが自然に身に着く運動を中心に
行ない、競技性のある運動はあえて
競技を連想させないようなやり方で
楽しみながらやれるような内容を
心がけています。

そのおかげ？か毎回
「スマイル」に来るのが楽しみと
言ってくれる子供達がたくさんいますよ(^O^)ｖ

トップアスリートを目指しているキッズも
運動会のヒーローになりたいキッズも
なにも目指さない?!キッズ(笑)も
ぜひＳＳＣへどうぞ！

ＳＳＣで正しい身体の動かし方を身につけて
同時に運動が得意になればクラスの
人気者は間違えなし?!(^O^)ｖ
運動会のヒーローは
クラスの人気者です(^O^)ｂ


もちろん「競技で勝ちたい」と
いうキッズも全力でサポート
しています！



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046-233-7050 
お気軽お電話下さい(^O^)/ 


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