Smile Sports Conditioning | 日記 | 体脂肪率マイナス4％　ダイエット　パーソナルトレーニング

こんにちは。海老名の子連れでダイエット＆
スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。

ダイエットでお越しのＮさん（女性）1ヵ月の結果です。

体重　58.8ｋｇ　→　57.45ｋｇ　（－1.35ｋｇ）

体脂肪率　30.8％　→　26.5％（－4.3％）
体幹部脂肪率　28.5％　→　23.1％（－5.4％）　

筋肉量　38.3ｋｇ　→　39.7ｋｇ(＋1.4ｋｇ)

となりました。   数字だけ見てしまうと体重は
あまり減っていませんが…(笑)

一番必要な筋肉量が1.4ｋｇもアップしています。
体重が－1.35ｋｇなのに筋肉量が＋1.4ｋｇ！
それだけ脂肪が減っていると言うことです!!
それも特にお腹周りが、です(^O^)ｂ

トレーニング中の後ろ姿だけ(笑)↓




 

  最近多い2ヵ月で体重がマイナス十何キロ！と
いうと凄い感じがしてしまいますが
筋肉量も一緒に減ってしまっては
リバウンドの原因になり元も子もありません。

体重にさほど変化はなくても
効率よくムダな脂肪だけを落とす!!
それがＳＳＣのダイエットです(^O^)ｖ



おすすめはしませんが
「とにかく体重！」と言う方も
事前におっしゃて頂ければ
ご希望に沿ったメニューを
提供させて頂きます






 ご予約お問い合わせは
046-233-7050 
お気軽お電話下さい(^O^)/ 


メニュー＆料金表
店内の様子
アクセス
お店の地図 
ホームページ
フェイスブックページ 



営業時間


月・火・水・金
午前　9：00～12：00
午後15：00～20：00
 
木曜
9:00～17:00

土曜
9:00～20:00 
日曜定休